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便秘にはやっぱりプルーンが良い

便秘の解消にはやっぱりプルーンが良いですね。
私はプルーンはあまり好きじゃなく自分では好んで食べない果物だったのですが、この件でたまに食するようになりました。
私は一次期便秘気味で、腹痛で悩んでいました。
毎日ご飯を食べた1時間頃に腹痛が襲ってきます。
病院に行って座薬を打ってもらっても1日経ったらまたお腹が痛くなってどうしようもない状態でした。
そんな悩みに悩んでいる時、家族にあるものを勧められました。
それがプルーンです。

私の父も一時期便秘気味でプルーンを食べたら治ったそうです。
私は正直、「病院に行って治らなかったのに、そんなただの果物で治るのか」と半信半疑でとりあえずという形で試してみました。
だけどそんな考えは吹き飛びました。
効果は絶大。
今まで溜まっていたものが一気に出ました。
そして凄いと思うところはたった一回食べただけで、そこからはスムーズに出るようになりました。
でも、私はあのべちょっとした感覚が苦手で抵抗があったのですが、最近では飲み物等食べやすいものがあるのでそういうのを愛用させてもらってます。
それからは便秘では悩むことが無くなり清々しい毎日を送っています。
便秘で悩んでいる人や病院や市販の薬を使っても効果が得ることが出来なかった人へ、もしプルーンを試したことが無いなら一度試してみてください。
プルーンには体に悪いものや副作用等もありませんし、ダイエット等にも効果があるので是非試してみてください。

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